V tuzemských domácnostech se úložný prostor skloňuje snad ve všech pádech. Prostě chybí. A tak se vrší skříňky vedle sebe, ale i na sebe. Jenže hledat něco ve výškách může být pěkně nebezpečné.
Můžete si stokrát říci, že máte k dispozici vhodné hliníkové schůdky s protiskluznými pásky a že na nich určitě neuklouznete. Problém tkví v takzvaném syndromu katedrál.
Toto označení mají na svědomí Japonci. Tak dlouho jezdili do Evropy a zuřivě fotili všechny hrady, věže, kostely a katedrály, až si lékaři všimli, že při těchto záběrech „s chutí“ omdlévají. Malí Asiaté zakláněli při focení hlavy, aby měli v hledáčku katedrálu celou – a následoval pád k zemi.
Za všechno může páteř
„S věkem totiž na páteři postupně přibývají výrůstky, které samy o sobě nebolí, ale mohou utlačovat své okolí,“ vysvětluje Helena Prokopová, která učí ergonomii na Mendelově univerzitě v Brně. „Částí krční páteře prochází párový orgán – cévy – zásobující mozek krví. Pokud máte tyto výrůstky na páteři, a ve vyšším věku jimi trpí skoro každý, a zakloníte hlavu nahoru třeba při věšení záclon nebo hledání věcí v horních skříňkách, stlačí vám výrůstky cévy. Může tak dojít k chvilkovému odkrvení mozku nebo dokonce mdlobě a pádu.“
Najít vhodnou variantu
Kuchyňské skříňky až ke stropu nebo vestavné skříně v ložnici se tak mohou proměnit v nebezpečnou past. První rada? Především se zbavit všechno nepotřebného, což bývá někdy problém, jsme prostě od přírody „sběrači“.
Zadruhé nedávat do horních skříněk nic, co pravidelně potřebujete. Vyndat krabice s vánočními ozdobami nebo formu na velikonočního beránka vám klidně může pomoci syn nebo dcera, když se zastaví na návštěvu. Vhodným typem spodních kuchyňských skříněk s plnovýsuvy získáte tolik místa na ukládání, že se možná vysokým skříňkám budete moci zcela vyhnout.
U skříní lze zase využít sklopné šatní tyče, takzvané pantografy. Pokud pak bude nejhůř a vy budete muset „nahoru“, mějte po ruce alespoň výše zmíněné kvalitní schůdky, nikdy nezkoušejte stoupat na různá štokrlátka a židle, na nichž snadno ztratíte „balanc“.
Pošlete odkaz na tento článek
Od června tohoto roku začnou platit upravené podmínky v programech Nová zelená úsporám Light a Oprav dům po babičce. V rámci podprogramu…
V tomto článku se zaměříme na to, jak zařídit koupelnu pro seniory tak, aby byla bezpečná a pohodlná. Starší lidé mají specifické potřeby…
Mám domek. Krásný, rekonstruovaný, v hezké obci a na dobrém místě. Samozřejmě, že dům se zahradou nese s sebou starosti, ale s tím jsem do…
Před několika lety se mi na zahradu „přistěhovala“ mirabelka. Na začátku byla tak nenápadná, že jsem si jí vůbec nevšimla. Po čase na sebe,…
Jak jsou vybaveny domácnosti českých seniorů? Kupují si lidé v důchodu nové spotřebiče? Jaké nejčastěji? Zapojte se i vy do velkého…
To se ráno probudíte jako světice a než nastane noc, je z vás krutý vrah, bažící po krvi. Mně se to, věřte nebo ne, stalo.
Přestože měli moji prarodiče doma elektrický vysavač, babička čas od času donutila dědečka, aby sroloval koberec v obýváku, vynesl ho na…
V těchto dnech nám masmédia připomínají události ze srpna 1968. I já se zahloubávám do vzpomínek z této doby a následující normalizace. To…
Senioři jsou vesměs s vybavením své domácnosti spokojeni. Za nákup nových spotřebičů utratí většinou do 10 tisíc korun ročně. Většina z…
Červená, zlatá, bílá, stříbrná. To jsou nejběžnější barvy, které nás napadají, když se řekne vánoční dekorace. A k tomu se na na nás každý…
Říká se, že stáří je moudré. Člověk už se prý nedopouští nerozvážností. Není to tak úplně pravda. I po odchodu do důchodu se lze dostat na…
Měsíce, klidně i roky. Tak dlouho může člověk čekat, než se pro něj uvolní místo v některém z domovů pro seniory po celé České republice.…
Televizní produkce bývá diváky hodnocena nepříliš nadšeně, vesměs jako že není se na co koukat. A tak došlo i na mysteriózní seriály.…
Na jaře a v létě věnujeme oknům velkou pozornost, v zimě na ně zapomínáme. Škoda. Zimní dekorace je mohou krášlit od adventní doby klidně…
Po šedesáti šesti letech společného života bylo pro Jaroslava Kunzeho nemyslitelné, aby se odloučil od manželky, a to i ve chvíli, kdy její…
Za komančů k nám do bývalých Sudet občas přijeli, omrkli, vyfotili barák a zase odjeli. Pak se doba otočila a brzy po sametovce před domem…
Ve čtvrtek 20. února se opět otevře příjem žádostí o dotace v programu Nová zelená úsporám pro majitele rodinných domů. Program přináší dvě…
V panelovém domě na sídlišti bydlím třicet let. Prošla jsem několika obdobími, kdy puberťáci v sousedním bytě pouštěli hudbu na plné pecky.…
Z původních osmi zrzavých loňských slepiček mi po zimě zbyly jen čtyři. Postupně nám je zlikvidovali dravci, co naděláme, je to příroda a…
Jaro se nám nezadržitelně blíží a s ním i krásné slunečné dny a bohužel i nehezké mrazivé noci. I přes tu noční zimu se však začíná příroda…
Ráda bych Vám popsala jednu kouzelnou životní situaci, na kterou moc ráda vzpomínám.
Po smrti manžela nabídla paní Irena dceři, aby se s manželem a dítětem přestěhovala do jejího domu. Dcera se zeťem mi pomohou s údržbou…
Někdo si jen tak natáhne nohy, otevře pivo nebo naleje sklenku vína. Pro někoho je však možnost posedět si v letním večeru na vzduchu…
Letní vedra dokáží proměnit byt v neobyvatelnou saunu. Zvláště pro lidi z paneláků jsou tyto horké dny doslova zničující. Pokud nemáte…
Energie jsou základní součástí našeho každodenního života, mít je pod kontrolou je důležité pro pohodlí i klid v duši. Právě proto vznikl…
Chci vám vyprávět o záchraně jedné krásné nemovitosti. Pozoruhodná velká vila Zelenka, která ale byla vždycky růžová, stojí v obci…
Největší zájem je nyní o malé byty. Žádané jsou jednopokojové, nanejvýš dvoupokojové, čím menší byt je, tím rychleji je prodán. Mohou za to…
Vztahy se sousedy jsou stejně důležité jako vztahy v rodině. A kdo má dobré vztahy, stárne se mu lépe. Jestli spolu dobře vycházíme, se…
Už jste někdy něco vyhodili a dodatečně jste toho litovali? Mně se to párkrát v životě stalo, ale přežila jsem to. Patřím spíš do skupiny…
Do roku 2030 by se mělo v České republice postavit 15 tisíc bytů s dostupným nájemným. „Část z nich města a obce vloží do systému, který…
Představte si, že jsem se dožila více než sedmi dekád, a teprve teď jsem si objednala úklidovou firmu. Jen tak na zkoušku – základní…
Štědrý den jsme strávili sami dva s manželem, dospělé děti už dávno vyletěly z hnízda. Celý den proběhl pokojně, podle zavedených zvyklostí…
Každý si přeje mít dobré sousedské vztahy. Jenže každý si pod tím výrazem představuje něco jiného. Někdy se může ukázat být problémem i…
Panelový dům dnes připomíná nepřetržité staveniště. Vrtá se, bourá, řeže – a vy jste nuceni to poslouchat. Hluk je legální, dlouhodobý a…
Nemám ráda živly. Naštěstí bydlíme na kopci, takže u nás nehrozí povodeň. Vichřice se ale bojím v létě i v zimě. Jedna taková nás kdysi v…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
-
Kvíz i60 - 18. týden
Tento týden si budete moci prostřednictvím kvízu zavzpomínat na nejslavnější české zpěvačky a…
- Foto dne