Moje energie: Procházky s NW hůlkami

Moje energie: Procházky s NW hůlkami
Ilustrační foto: pixabay.com

Protože jsem si v poslední době připadala asi jako vybitá baterka, rozhodly jsme se s kamarádkou, že opět začneme chodit na pravidelné vycházky s NW holemi. Jak se správně chodí s holemi, nám ukázaly instruktorky programu "Jedeme dál", který stále  pořádá nezisková organizace TOTEM. Dva roky jsme se scházeli ve skupině seniorů u Boleveckých rybníků spolu s instruktorkou, která nás naučila znát různé stezky a cestičky, abychom nezabloudili. Většinu z nás tvořily ženy, ale i občas pár mužů také s námi chodilo. Les okolo rybníků je protkán různými stezkami a jednou jsme s kamarádkou dokonce i zabloudily.

Dnes tedy chodíme sami, nastavíme si program na chytrých hodinkách a většinou ujedeme cca 5-6 km. Snažíme se být na procházce za každého počasí a určitě se tak cítím daleko lépe než před Vánocemi. Procházka mě nejen osvěží, ale i si vyčistím hlavu a pak zase mohu zasednout k počítači a pracovat. Moje práce spočívá v grafickém zpracovávání technických výkresů pro různé strojírenské firmy. Bez procházek s NW holemi bych asi práci dělat nemohla.

Myslím, že pro můj kvalitní život je chůze nezbytná, a jsem ráda, že právě projekt "Jedeme dál" pomáhá seniorům nezůstávat doma, ale v kolektivu si vyrazit do přírody a hlavně se pohybovat.

Pokud nám s kamarádkou dovolí časové možnosti, chceme si ještě dobíjet energii v blízké tělocvičně, kde je pro seniory připraven program cvičení na balonech.

Přeji všem hodně energie do dalšího života.

 

Partneři soutěže:

710x100-4.png

DIG_680x140_stat.jpg

Zpět do rubriky Zpět na homepage
Váš příspěvek do diskuze:
Pro vkládání příspěvků do diskuze se musíte přihlásit
15 komentářů
Eva Balúchová
Bolevák jsme obešly s Olinkou při posledním srazu.Máte tam krásné trasy a hlavně kamarádky s kterýma můžeš chodit.Já,jelikož nefotím,tak s hůlkama problém nemám a při trase delší jak 3km ,jich využívám.Chodím každý den,ale většinou sama,tak tobě i ostatním společenství v partě závidím,ale přeji.
Alena Vávrová
Sice na mne kdekdo vejrá, ale já jsem problém překážejících hůlek při focení vyřešila - mám je na šňůře kolem krku, tak akorát pod ruku. Foťák také na krku - pustím hůlky, popadnu foťák. Hůlky nemusím nikde odkládat, ani je už nikdy nezapomenu na Jedlové hoře (měla jsem tehdy štěstí, ještě tam u Schillerova pomníku byly) ;-) .
Dagmar Bartušková
Jarmilo, jen tak dál!
Alena Tollarová
Hůlkám a chození vůbec zdar!
Jarmila Komberec Jakubcová
Moje milá děvčata, moc děkuji za hezká slova, přiznám se, že dnes jsem hůlky nechala doma, bylo moc větrno a pak blíží se termín odevzdání zakázek tak makám.
Soňa Prachfeldová
Jarmilko, chůze je to nejlepší ze cvičení, co pro sebe můžeme učinit a moc si nezhuntovat již křehčí tělo. Já mám hůlky v autě, vozím je sebou, ale při focení mi překážejí. Pokud lezu do strmého kopce, tak si na ně vzpomenu, že by pomohly. Trénuj dál děvče, je to zdravé a člověk si vyčistí hlavu :-)
Dana Puchalská
I já Ti přeju hezké procházky. Já osobně chodím radši bez nich.
Anna Potůčková
Pokud jdu na procházku chodím s hůlkami i fotoaparátem, který mně visí na krku !
Zuzana Pivcová
Já jsem to s hůlkami ještě nikdy nezkusila, ale to neznamená, že bych byla taková čiperka a běhala jako laň. Je to jen nezvyk. Tobě, Jarmilko, přeji takových pochůzek ještě mnoho. A hlavně s příjemnými lidmi.
Eva Mužíková
Jarmilko, jen tak dál...

JSTE TU POPRVÉ?

Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.

Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?