Senioři v Praze 9 si na své přijdou díky projektu Vysočanská véčka
Výsledky sčítání lidu v roce 2021 podle ČSÚ vykazují, že v naší populaci žije přes 20 procent osob starších 65 let, což je o 4 procenta více než před deseti lety.
Vzrůstající počet seniorů se stal v Praze 9 jedním z podnětů k vybudování programu péče o tuto skupinu obyvatel. Na jeho počátku stála Renata Píchová z oddělení kultury a volného času. Programu dala obsah, organizaci i název. „Devítkoví“ senioři vědí, že „Vysočanská véčka“ v sobě zahrnují: výstavy, výpravy, výlety, vyprávění, vědění, vzdělávání, volnočasové aktivity. Právě autorku a realizátorku tohoto nápadu jsem požádala o zamyšlení se nad 18letou historií tohoto projektu.
Paní Píchová, čím je pro vás zajímavý rok 2004?
V tomto roce jsem začala pracovat na radnici Prahy 9. Při přípravě akcí pro občany jsem si uvědomila, že většina je určena pro širokou veřejnost. Věděla jsem, že obyvatelstvo stárne a že seniorů přibývá. Jedno k druhému mi vnuklo myšlenku připravit a realizovat projekt, jak se teď všude moderně říká, který by byl zaměřený jen pro seniory. Tak vznikla Vysočanská véčka.
Co se pod tímto názvem skrývá, víme. Ale co zatím nevíme, je, kteří senioři se akcí mohou zúčastnit?
Akce jsou určeny pouze pro seniory, kteří mají trvalé bydliště v katastru vysočanské radnice.
Čím se aktivity pro seniory liší od akcí určených skupinám mladších lidí?
V první řadě se snažím organizovat volnočasové aktivity, to znamená výlety, vycházky, návštěvu divadla, koncerty. Vzdělávací akce tvoří nejmenší procento. Struktura je stanovena podle zájmu seniorů, kteří jsou ve věku od 60 do více než 75 let. A právě věk je určující při výběru obsahu. Například místo vycházek vybírám podle lehčího terénu, aby chůzi zvládli všichni. Limitující je i počet kilometrů, optimální je přibližně 8 km za jedno setkání. Každou akci se snažím zpestřit nějakým bonusem, například výběrem dobré cukrárny.
„Devítkoví“ senioři jezdí i na výlety. I tam jsou kritéria speciální?
Nemohu říci speciální. Ale vybírám lokality od Prahy do 100 kilometrů, aby cesta autobusem nebyla unavující a vyčerpávající. Nesuplujeme cestovní kancelář, program si organizuji sama včetně nastudování zajímavostí navštívených míst. Právě jednodenní autobusové zájezdy jsou mezi seniory nejoblíbenější. Se seniory jezdím i na vícedenní pobyty s pestrým programem. Vybraná místa sama o sobě nabízejí mnoho lákavých možností na zpestření pobytu. Byli jsme například v Třeboni, v Luhačovicích, v Jeseníkách.
Mnoho seniorů se věnuje vnoučatům, chatám, chalupám, zahrádkám. Nejsou tato fakta limitující pro nabídku akcí?
Nemohu říci, že by si naši senioři neudělali čas na akci, která je zaujme. Je však pravda, že v červenci a v srpnu nic neorganizujeme. S nabídkou začínáme v září a končíme v polovině června. Každý rok.
Hovořila jste o zájmu o jednodenní zájezdy. A co polodenní vycházky? A které se líbily? Chodíte jen v Praze?
Nechodíme jen v Praze, jezdíme vlakem i do blízkého okolí. Zájem je vždy velký. Velmi se líbila procházka s prohlídkou Zlaté uličky, nebo návštěva Krokodýlí ZOO v Holešovicích. Na některé vycházky zajistím profesionální průvodkyni, zvláště do míst s pestrou a zajímavou minulostí.
Všechny uvedené aktivity něco stojí. Podílejí se senioři na finančních nákladech?
I když radnice ve svém rozpočtu počítá s náklady na akce pro seniory, nepokryje to vše. Zatímco například vycházky jsou pro účastníky zdarma, na vícedenní pobyty musí zájemce počítat s příspěvkem. Výše poplatku záleží na dopravě, typu ubytování a stravování a programu. Nestává se, že bychom kvůli nezájmu z důvodu financí některou akci museli zrušit. Zájem je stále velký.
Organizovat 18 let akce pro stejnou věkovou skupinu hrozí vyhořením. Kam chodíte pro inspiraci?
Musím se přiznat, že tato práce mě baví. A to je podle mých měřítek poloviční cesta pro vymýšlení dalších aktivit. Naslouchám také seniorům, hovořím s nimi o jejich zkušenostech, díky kterým se nám daří objevovat nová místa, nebo navštěvovat ta, která jsou sice známá, ale neprávem opomíjená.
Radnice Prahy 9 není jediným úřadem, který se aktivně věnuje svým seniorům. V mnoha městech pracují různá centra, kluby a další skupiny. Naše pestrá nabídka určitě pomáhá inspirovat naše seniory ke smysluplnému využívání volného času. Pohyb v přírodě, návštěvy divadel a koncertů jistě pomáhají utužovat sociální kontakty a posilovat sebevědomí seniorů, že stále mají své místo na tomto světě.
Děkuji vám za milá slova a vašim seniorům přeji zdolávání dalších kilometrů v přírodě a příjemné zážitky při kulturních akcích.
Pošlete odkaz na tento článek
Jsem již v důchodu patnáct let. Možná je to jen můj pocit, ale nechápu, proč se senioři mají lišit od ostatní populace. Víte, ještě když…
Průhlední, průsvitní, neviditelní. Tato slova jsou v poslední době používána v textech o tom, jak se cítí padesátníci a starší, když…
Přestože jsem v důchodu, stále ještě pracuji jako průvodkyně. Mé pracovní dny jsou nabité. Právě jsem skončila náročnou tour po Čechách a…
Rady, doporučení, sdělení, pokyny, poučení – na různá témata se toho na internetu hemží až až, do sytosti, nadbytečně, mnoho. Jak uvařit…
„Vždyť jsi pohrdala sportem, tak co se stalo?" zeptala jsem se kamarádky. Na procházce jsem jí sotva stačila. „Rozhodla jsem se, že svému…
Možná jste tam byli, městečko se jmenuje San Gimignano. Ale možná jste jako většina návštěvníků Toskánska zajeli hlavně do Florencie a do…
Chápat život aktivně a pomáhat ostatním. Zpráva a doporučení, které předali laureáti ceny Beauty of Help Award do mysli i srdce všech…
Při přečtení titulku článku asi mnozí budou přemýšlet, co na tom Křivoklátsku vlastně bylo. A tak to prozradím, že se tam konalo takové …
Pracoval jako rekvizitář, kaskadér, designér či masér a dotykový terapeut. Fotil akty, namaloval stovky obrazů, pořádal šamanské a…
Dokud se budu hýbat a dokud budu dýchat, půjdu ven. Mezi lidi. Někteří jste prevíti, ale přesto vás mám rád. Jako ten svět strakatý.
Začalo léto. Mladí přijeli včera z dovolené, radostně jsem jim předala vnoučka a větší díl práce, která se týká zahrady a našich milých…
Že letní tábory jsou jen pro děti? Velký omyl! Já jezdím na tábor pro babičky a dědečky a dovádíme tam jako ty děti. Neuvěřitelný návrat do…
Lidé starší pětapadesáti let patří k nejžádanější klientele cestovních kanceláří. Senioři upřednostňují zájezdy s českým delegátem před a…
Jak vypadá noční jízda v levostranném provozu? Jak číst jména, která začínají dvojitým L? Je vůbec možné objevit se v 67 letech na…
Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na ně spoléhají. Ovládají umění dělat několik věcí najednou. Takové superženy…
Tento příspěvek jsem vytvořila spolu se seniory v Domově Barbora v Kutné Hoře, kam chodím jako dobrovolník. Bylo zajímavé si poslechnout,…
Jak přežít stáří? Poradili jsme se s umělou inteligencí a ta vytvořila desatero, kterým bychom se měli řídit - třeba tančit v obýváku s…
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně anglicky. Až nastoupím do penze, začnu každý den hodinu cvičit. Náročné úkoly…
Máte rádi výtvarné umění, ale zatím jste to sami nezkusili? Pak nyní je ten nejlepší čas osedlat nového koně, koníčka.
Takový obyčejný důchodcovský web, kde si babičky vyměňují recepty na borůvkové koláče a dědkové diskutují o velikosti prostaty? Kdepak, to…
V soutěži Babička roku 2024 zvítězila bývalá tlumočnice ze srbochorvatštiny, dnes úspěšná koučka a spisovatelka Eva Kaňáková. Babičkou roku…
Jaké exotické destinace jsou v současné době nejoblíbenější a jaké tři nejdůležitější věci si nezapomenout s sebou na dovolenou zabalit?
Jezdím často noční Prahou a povím vám, není to nic příjemného. Na ulicích, v tramvaji i v metru se pohybují jiní lidé než za denního světla…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i plastové. To je na okno, to na podlahu, toto na nábytek, toto na dlaždice,…
Každý máme nastavené možnosti a hranice, přes které už nejede vlak. Já nejsem výjimkou, jak jsem se mockrát přesvědčila.
O plnění svých snů jsem již tady psala. Trošku Vám je připomenu. Začalo to letem v balóně, následovalo pilotování sportovního letadla (4x),…
Všechno to začalo oznámením do poštovní schránky, kde se nám dopisem v naší vesnici ozvala neznámá žena jménem Tereza, jak se bez příjmení…
V Domě u Minuty v Praze na Staroměstském náměstí se uskutečnilo adventní setkání, na které přijeli ze všech koutů České republiky seniorky…
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme potkali? Jaké místo nás okouzlilo? Otázky týkající se toho, co bylo hezké,…
Končí rok 2024 a já nemusím dlouze a namáhavě přemýšlet o nejlepším dárku uplynulého roku, který mne potkal. Mám jasno.
Jako každý rok, i letos 28. prosince jsme vyrazili na pravidelný výšlap ze sv. Hostýna na Rusavu, rekreační obec v Hostýnských vrších.
Někdo mě potřebuje. Můžu někomu pomoct. Udělala jsem dnes dobrou věc. Kdo si říká podobné věty, zvládá lépe nástrahy, které přináší život…
Starobní důchodci, kteří pracují, mají od ledna 2025 nárok na slevu ze sociálního pojištění. Na pojistném tak nyní ušetří 6,5 %. Sleva se…
Nechápu své vrstevnice, co řeší malichernosti a taky to, že zůstaly úplně samy. Dnes jsem se dožila požehnaného věku, za který jsem Osudu…
Většina lidí se těší, až půjde do důchodu. Značně rozdílné jsou však jejich představy, co v něm budou dělat a co si pod tím pojmem vlastně…
Mám jedno velké přání. Musíme být zdraví ještě aspoň jeden rok. V posledních letech na začátku každého roku slibuji manželovi, dětem a…
I ve druhém pololetí loňského roku jsem se snažila žít kulturou. Zde je důkaz.
Podle mě je nám dobře v tom důchodu. Ještě, aby nám to zdraví vydrželo. Samozřejmě to bude horší. S tím počítám a nějak se na to připravuji…
Moc nepíši články, věnuji se hlavně fotografování, ale dnes jsem se rozhodla podělit se s Vámi o svůj velký zážitek - přelet Krkonoš…
Tak jsem doma, při sklence střiku, přemýšlel o tom, co mi ten nový rok 2025 vlastně přinesl dobrého. Ale aby bylo jasno. V žádném případě…
Jsme čtyři muži ve věku 71, 71, 73 a 76 let, kteří milují toulání. Hlavně po Česku, Slovensku, Polsku a Maďarsku. Jako důchodci máme…
Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku,…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha lidí, že je společnost nyní neustále tlačí k výkonům, k porovnávání se s…
Přibližně každý dvanáctý český starobní důchodce pracuje. Ačkoli se počty zaměstnaných rentiérů v dlouhodobém horizontu mírně zvyšují,…
Digitalizace postupně prostupuje všemi úřady a ačkoli ji provází celá řada potíží, např. nepovedené stavební řízení, je možné už nyní…
Byl to můj velký sen, navštívit Holandsko na jaře, zrovna když kvetou tulipány. Už jednou se to málem uskutečnilo, ale přišel covid. Proto…
Před pěti lety začal jezdit na koloběžce. Najel už přes 9 000 kilometrů. Nyní se vydává na pouť z Polských Sopot k italskému jezeru Lago di…
Jaro je tu a s ním velká chuť putovat. Tedy dokud nebudou tropy, jako tomu je bohužel v posledních letech stále. Není téměř žádné jaro, ale…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku. Čtyřikrát týdně. A na víkend výlet. Výlet na celý den, být doma je…
Na našich webových stránkách se objevují články toho typu, jakoby seniory do aktivity někdo nutil. Musíš sportovat, hýbat se a tak dál. Oni…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi. Mladé dospělé, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, posílit své sebevědomí…
Šest akrobatů - čtyři muži a dvě ženy - ve věku 55 až 67 let, nový cirkus, tanec, pohyb, humor, okouzlení a boření klišé o starší generaci…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen vyššího věku. Jenže nemálo z nich je singl nebo jejich muži zrovna výletům…
Tři týdny jsme s manželem cestovali vlakem po Itálii. Dojeli jsme dokonce až na Sicílii. Reportáž z tohoto místa jsem zde již zveřejnila,…
Jednou do roka lázně s přáteli, jeden týden s kamarádkou u moře, jednou společné setkání na chatě s bývalými spolužáky, v den výročí…
Po klidném posledním noclehu v Messině následovalo poněkud hektičtější ráno. S kufry a batůžky jsme se totiž statečně ráno postavili na…
Bylo nás šest chlapů a vyrazili jsme na Slovensko. Sportovat, tancovat, grilovat a odpočívat. Od čtvrtka do neděle. Celý týden jsem…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
-
Fotbalová tipovačka
-
Kvíz i60 - 18. týden
Stárnutí. Všichni se mu snažíme čelit, ale nikdo mu nezabrání. Víte, co se děje s tělem během…
- Foto dne