Docela všední, obyčejný den aneb Čím se baví senioři
Čím se baví senioři? Co jednotlivec, to jiné zájmy, jiné koníčky, ale přesto si myslím, že zde na i60 máme mnoho společného. Cestování, fotografování, básnění, psaní, aktivity společenské a mnoho dalších.
A také se tím můžeme zde pochlubit, jelikož tento portál je přímo k tomu stvořený. Do šuplíku psát, to by mě nebavilo, ale takhle, to je něco jiného.
Tak i já mám kromě běžné práce, spoustu zálib, kterým se mohu nyní více věnovat, než dříve, dokud jsem pracovala. Důchod je skvělá věc, ale také je podmíněn zdravím, aby člověk mohl dělat to, co ho baví. I když mám pocit, že pomalu každý den je krátký na to, aby člověk všechno stihnul. Můj volný čas je opravdu naplněn. Říkám, děvče zvolni, užívej více klidu. Ale asi bych to nedokázala. Potřebuji být v kontaktu s přáteli, zajímat se o dění v naší obci. Když jsem skončila s prací, založila jsem Klub seniorů a vlastně existuje tak dlouho, jako tento portál. Velká přednost klubu je, že lidé, kteří se dříve míjeli jen s pozdravem, anebo také ne, se poznali, stali se z nich přátelé a těší se moc na setkávání v klubu. Člověk by neměl být sám. A o tom to je.
K mým osobním zájmům toho patří mnoho. Ať životní role babičky, nebo zahradničení, cestování, tanec, sport přiměřeně věku. Řekla bych, že k největšímu koníčku patří i mí pejsci. Co jsme prožili radosti a humoru na výstavách, co jsem užila a našlapala kilometrů při vycházkách s nimi. Už jako dítě jsem domů přitáhla každého voříška a zase ho musela vracet. To bych mohla psát knihy.
Zakončím jedním docela obyčejným dnem. Ráno pošmourné, po dešti, není nutno někam po ránu pospíchat. Tak jsem si pustila relaxační hudbu s ranní meditací a nechala jsem se unášet ranními pohodovými zvuky i slovem. Poděkovat svému tělu, očekávat nádherný nový den a být v klidu.
Jenže to je u mě problém. Ustavičně pospíchám, nakonec hodinová ručička se nezadržitelně řítila vpřed. Už je dost hodin, tak jsem vstala, pozdravila smrk, zjistila jsem, že stojí na svém místě a mírně mi kyne do nového dne.
Když je velký vítr, tak mám strach že se vyvrátí a spadne mi do ložnice. A pak jsem si řekla, že dnes nebudu nic dělat že budu v pohodě a budu relaxovat a večer půjdu na cvičení s děvčaty.
Jenže. Za dveřmi mi stojí košík s jablky, některá potřebují rychle zpracovat, tak jsem si řekla, udělám křížaly. Vytáhla jsem sušičku, jala se zpracovávat a hezky jsem jablka rozprostřela na jednotlivá sítka. Jenže jsem měla ta sítka obráceně, musela jsem všechna jablíčka sundat, otočit sítka a znovu naskládat rozkrájené ovoce. Ještě, že jsem nesušila houby, ty by daly více práce. To se mi jestě nestalo, ale vše je jednou poprvé. Tak jsem jablíčka přeskládala správnou stranou a řekla si, že budu pozornější. Říkám si podle ranní meditace, každá činnost je krásná a musíme jí dělat s láskou.
Vylezu do chodby, nasaju a cítím něco podivného, ano na chodbě mladých kočička udělala loužičku a vůbec se netvářila provinile. Říkám si, je nový den, nebudu ho kazit mrzoutstvím, tak jsem vytřela chodbu, no stejně to potřebovala. To moje štěně, bišonka Čipina, je roztomilá, dokáže ale psí kusy. Už mě naučila, že musím zastrčit židle, křesla odsunout, aby se po nich nešplhala. Když přijde vnouček ke mě, to je teprve rachot. Jenže, lidská mláďata, štěňata, koťata jsou tak jedinečná a roztomilá, to je opravdu o zábavu postaráno. A už také se snažím ji naučit něco nového, aby nerostla, jak dříví v lese. Šla jsem se uklidnit k mým milým kytičkám, zjistila jsem, že jsou v pořádku, žádná katastrofa, dokonce vánoční kaktus už nasazuje květy.
Jak říkali v ranní meditaci, že nový den přinese nová překvapení, nová kouzla, tak já si myslím, že pro dnešek mám těch kouzel dost a chci tento den už prožít úplně obyčejně. I když večer je ještě daleko. Zase se toho tolik nestalo.
Každý den je kouzelný a záleží jen na nás, jak jej přijmeme a prožijeme. A když bude venku sychravo, to nevadí, to zvládneme, vždyť máme slunce v duši. Milí přátelé, přeji vám zdravé a hezké prožití podzimních dnů. ❤️
Pošlete odkaz na tento článek
Za půl roku zhubnu dvacet kilo. Za rok se naučím perfektně anglicky. Až nastoupím do penze, začnu každý den hodinu cvičit. Náročné úkoly…
Každý máme nastavené možnosti a hranice, přes které už nejede vlak. Já nejsem výjimkou, jak jsem se mockrát přesvědčila.
Co jsme v končícím roce zažili hezkého? Jaké zajímavé lidi jsme potkali? Jaké místo nás okouzlilo? Otázky týkající se toho, co bylo hezké,…
Někdo mě potřebuje. Můžu někomu pomoct. Udělala jsem dnes dobrou věc. Kdo si říká podobné věty, zvládá lépe nástrahy, které přináší život…
Psychologové začali používat výraz „ne-růst“. Označuje pocit mnoha lidí, že je společnost nyní neustále tlačí k výkonům, k porovnávání se s…
Na našich webových stránkách se objevují články toho typu, jakoby seniory do aktivity někdo nutil. Musíš sportovat, hýbat se a tak dál. Oni…
Když se řekne osobní rozvoj, většinou si představíme mladší lidi. Mladé dospělé, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, posílit své sebevědomí…
„Tahle země není jenom pro mladý“, je sloganem webu i60 neboli íčka, jak je familiárně nazýváno. Myslím, že naprosto přesně vyjadřuje to,…
Užiju si život, budu teď hodně cestovat. To jsou přání mnoha žen vyššího věku. Jenže nemálo z nich je singl nebo jejich muži zrovna výletům…
Jednou do roka lázně s přáteli, jeden týden s kamarádkou u moře, jednou společné setkání na chatě s bývalými spolužáky, v den výročí…
Přestali jsme se náhodně setkávat. Náš život je organizovaný, schůzky jsou předem domluvené. Pryč je doba, kdy lidé vyšli na náměstí, na…
Já jsem se rozhodla již před odchodem do důchodu vrátit se ke svým načatým zálibám a koníčkům. A začala jsem píšťalkou. Když byli dcera a…
Kto by netúžil po dlhom živote? Ibaže dôležitejšie, ako dlhovekosť je prežiť roky života v dobrom zdraví. Ako na to? „Vezmime zdravie do…
Sen a chuť do života. Spojené nádoby. Od mládí žijeme většinou s nějakou představou o svém dalším životě, s nějakým, blíže nespecifikovaným…
Pracuj na tom, abys byl lepší. To je věta, která se nyní objevuje v médiích, na internetu velmi často. Ale co si pod pojmem „být lepší“…
Když jsme se z velkého třípokojového panelového bytu přestěhovali na důchod do malého domečku pod lesem, nastala otázka: "Kam s nimi?"
Kdykoli se mě někdo zeptal, co dělám, čím se živím, tak jsem vesele odpovídala: „Devatero řemesel, desátá je bída.“ Dokázala jsem opravdu…
Do penze jsem odcházela se spoustou plánů. Bylo to stejné, jako když jsem si na začátku každého nového roku dávala různá předsevzetí. Měla…
Nikdo z nás neví, co ho čeká v letošním roce 2026. Znáte to pořekadlo: "Člověk míní, Pán Bůh mění". Článek by se měl proto raději jmenovat,…
Taky vás občas ovládá pocit, že "čas je běžec příliš rychlým krokem"? Mě jo. Zvlášť letos, kdy jaro momentálně usoudilo, že bude létem.…
Anna Štemberová se narodila 16. dubna 1924. Zažila II. světovou válku a prošla si nuceným nasazením v Německu. S manželem byla 51 let.…
Tvářila se kysele. Kamarádka L. Potkala jsem ji za slunečného dne. Ulice plné tulipánů, narcisů, kvetoucích stromů. Na rohu stál starý…
Jak se daří? Děkuji, dobře. A vy? Ani se neptejte, nestojí to za nic. Mám se fajn, zdraví slouží a nevím, kam dřív skočit. No, to já nemohu…
Usínám a blikne mi hlavou, co mě zítra čeká. Jako celoživotní ranní ptáče, nyní už spíše vypelichaný opeřenec, se v paneláku probouzím za…
Tak copak tu máme dneska? Dívám se ráno do stolního kalendáře. Stojí tam: 9 hodin - kontrola u revmatoložky a pak Podřipské muzeum -…
Politici, tvůrci reklamních kampaní, obchodníci, novináři, ti všichni se nyní zajímají o lidi v seniorském věku. Je to výrazná a…
Když se ráno probudím, nejprve se snažím dopátrat ve své paměti, co je vlastně za den. Ve středu a v sobotu je to snadné, to trčí ze…
S odchodem do důchodu mi začal nový život. Po rozchodu s manželem jsem si musela vyměnit velký byt za menší. To se nakonec povedlo a…
Letos začalo jaro moc brzy, skoro v polovině února se začalo všechno zelenat, stromy se probouzely po slabém spánku, protože zima nebyla…
Jsem již v důchodu patnáct let. Možná je to jen můj pocit, ale nechápu, proč se senioři mají lišit od ostatní populace. Víte, ještě když…
Průhlední, průsvitní, neviditelní. Tato slova jsou v poslední době používána v textech o tom, jak se cítí padesátníci a starší, když…
Přestože jsem v důchodu, stále ještě pracuji jako průvodkyně. Mé pracovní dny jsou nabité. Právě jsem skončila náročnou tour po Čechách a…
Rady, doporučení, sdělení, pokyny, poučení – na různá témata se toho na internetu hemží až až, do sytosti, nadbytečně, mnoho. Jak uvařit…
„Vždyť jsi pohrdala sportem, tak co se stalo?" zeptala jsem se kamarádky. Na procházce jsem jí sotva stačila. „Rozhodla jsem se, že svému…
Možná jste tam byli, městečko se jmenuje San Gimignano. Ale možná jste jako většina návštěvníků Toskánska zajeli hlavně do Florencie a do…
Chápat život aktivně a pomáhat ostatním. Zpráva a doporučení, které předali laureáti ceny Beauty of Help Award do mysli i srdce všech…
Při přečtení titulku článku asi mnozí budou přemýšlet, co na tom Křivoklátsku vlastně bylo. A tak to prozradím, že se tam konalo takové …
Pracoval jako rekvizitář, kaskadér, designér či masér a dotykový terapeut. Fotil akty, namaloval stovky obrazů, pořádal šamanské a…
Dokud se budu hýbat a dokud budu dýchat, půjdu ven. Mezi lidi. Někteří jste prevíti, ale přesto vás mám rád. Jako ten svět strakatý.
Začalo léto. Mladí přijeli včera z dovolené, radostně jsem jim předala vnoučka a větší díl práce, která se týká zahrady a našich milých…
Že letní tábory jsou jen pro děti? Velký omyl! Já jezdím na tábor pro babičky a dědečky a dovádíme tam jako ty děti. Neuvěřitelný návrat do…
Lidé starší pětapadesáti let patří k nejžádanější klientele cestovních kanceláří. Senioři upřednostňují zájezdy s českým delegátem před a…
Jak vypadá noční jízda v levostranném provozu? Jak číst jména, která začínají dvojitým L? Je vůbec možné objevit se v 67 letech na…
Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na ně spoléhají. Ovládají umění dělat několik věcí najednou. Takové superženy…
Tento příspěvek jsem vytvořila spolu se seniory v Domově Barbora v Kutné Hoře, kam chodím jako dobrovolník. Bylo zajímavé si poslechnout,…
Jak přežít stáří? Poradili jsme se s umělou inteligencí a ta vytvořila desatero, kterým bychom se měli řídit - třeba tančit v obýváku s…
Máte rádi výtvarné umění, ale zatím jste to sami nezkusili? Pak nyní je ten nejlepší čas osedlat nového koně, koníčka.
Takový obyčejný důchodcovský web, kde si babičky vyměňují recepty na borůvkové koláče a dědkové diskutují o velikosti prostaty? Kdepak, to…
V soutěži Babička roku 2024 zvítězila bývalá tlumočnice ze srbochorvatštiny, dnes úspěšná koučka a spisovatelka Eva Kaňáková. Babičkou roku…
Jaké exotické destinace jsou v současné době nejoblíbenější a jaké tři nejdůležitější věci si nezapomenout s sebou na dovolenou zabalit?
Jezdím často noční Prahou a povím vám, není to nic příjemného. Na ulicích, v tramvaji i v metru se pohybují jiní lidé než za denního světla…
Otevírám skříňku a pohledem přejíždím uzavřené láhve skleněné i plastové. To je na okno, to na podlahu, toto na nábytek, toto na dlaždice,…
O plnění svých snů jsem již tady psala. Trošku Vám je připomenu. Začalo to letem v balóně, následovalo pilotování sportovního letadla (4x),…
Všechno to začalo oznámením do poštovní schránky, kde se nám dopisem v naší vesnici ozvala neznámá žena jménem Tereza, jak se bez příjmení…
V Domě u Minuty v Praze na Staroměstském náměstí se uskutečnilo adventní setkání, na které přijeli ze všech koutů České republiky seniorky…
Končí rok 2024 a já nemusím dlouze a namáhavě přemýšlet o nejlepším dárku uplynulého roku, který mne potkal. Mám jasno.
Jako každý rok, i letos 28. prosince jsme vyrazili na pravidelný výšlap ze sv. Hostýna na Rusavu, rekreační obec v Hostýnských vrších.
Starobní důchodci, kteří pracují, mají od ledna 2025 nárok na slevu ze sociálního pojištění. Na pojistném tak nyní ušetří 6,5 %. Sleva se…
Nechápu své vrstevnice, co řeší malichernosti a taky to, že zůstaly úplně samy. Dnes jsem se dožila požehnaného věku, za který jsem Osudu…
Většina lidí se těší, až půjde do důchodu. Značně rozdílné jsou však jejich představy, co v něm budou dělat a co si pod tím pojmem vlastně…
Mám jedno velké přání. Musíme být zdraví ještě aspoň jeden rok. V posledních letech na začátku každého roku slibuji manželovi, dětem a…
I ve druhém pololetí loňského roku jsem se snažila žít kulturou. Zde je důkaz.
Podle mě je nám dobře v tom důchodu. Ještě, aby nám to zdraví vydrželo. Samozřejmě to bude horší. S tím počítám a nějak se na to připravuji…
Moc nepíši články, věnuji se hlavně fotografování, ale dnes jsem se rozhodla podělit se s Vámi o svůj velký zážitek - přelet Krkonoš…
Tak jsem doma, při sklence střiku, přemýšlel o tom, co mi ten nový rok 2025 vlastně přinesl dobrého. Ale aby bylo jasno. V žádném případě…
Jsme čtyři muži ve věku 71, 71, 73 a 76 let, kteří milují toulání. Hlavně po Česku, Slovensku, Polsku a Maďarsku. Jako důchodci máme…
Pro fyzickou kondici a zdraví děláme mnoho podpůrného. Pravidelně navštěvujeme fit centra, provozujeme různé rekreační sporty, turistiku,…
Přibližně každý dvanáctý český starobní důchodce pracuje. Ačkoli se počty zaměstnaných rentiérů v dlouhodobém horizontu mírně zvyšují,…
Digitalizace postupně prostupuje všemi úřady a ačkoli ji provází celá řada potíží, např. nepovedené stavební řízení, je možné už nyní…
Byl to můj velký sen, navštívit Holandsko na jaře, zrovna když kvetou tulipány. Už jednou se to málem uskutečnilo, ale přišel covid. Proto…
Před pěti lety začal jezdit na koloběžce. Najel už přes 9 000 kilometrů. Nyní se vydává na pouť z Polských Sopot k italskému jezeru Lago di…
Jaro je tu a s ním velká chuť putovat. Tedy dokud nebudou tropy, jako tomu je bohužel v posledních letech stále. Není téměř žádné jaro, ale…
Vyzvednout ze školy. Odvézt na kroužek. Počkat a přivézt z kroužku. Čtyřikrát týdně. A na víkend výlet. Výlet na celý den, být doma je…
Šest akrobatů - čtyři muži a dvě ženy - ve věku 55 až 67 let, nový cirkus, tanec, pohyb, humor, okouzlení a boření klišé o starší generaci…
Tři týdny jsme s manželem cestovali vlakem po Itálii. Dojeli jsme dokonce až na Sicílii. Reportáž z tohoto místa jsem zde již zveřejnila,…
Po klidném posledním noclehu v Messině následovalo poněkud hektičtější ráno. S kufry a batůžky jsme se totiž statečně ráno postavili na…
Bylo nás šest chlapů a vyrazili jsme na Slovensko. Sportovat, tancovat, grilovat a odpočívat. Od čtvrtka do neděle. Celý týden jsem…
Neplatí to pro každého. Existují výjimky, že v tomto požehnaném věku chlapi ještě naplno sportují, na pár hodin pracují. O svou ženu pečují…
Byla sobota, 8 hodin ráno, trochu chladněji, ale dalo se čekat, že během dne se ještě oteplí. Oblačno, což znamenalo, že slunce nebude…
Podle dat Ministerstva dopravy aktuálně v Česku vlastní řidičské oprávnění přes sedm milionů lidí, z toho je 1 663 122 řidičů starších 65…
Společnost Vodafone už řadu let podporuje projekty, které pomáhají seniorům využívat moderní technologie. Podle ředitelky Nadace Vodafone…
Za pár dnů se s námi rozloučí letošní rok, a začnou se odvíjet nové kuličky dnů na náhrdelníku života. Nikdy jsem nijak zvlášť neprožívala…
Zase se sejdem. Mám na mysli nejen letošní Vánoce, ale i mnoho dalších zážitků, které nás, vás, mě, čekají i v příštím roce. Vždyť proto si…
Ještě v devadesátých letech bylo běžné, že člověk ve dvaceti už chodil do zaměstnání. A pětašedesátníci byli považováni za starce, kteří…
Stačí malinkaté jako krůčky. Určitě, když si je splníte, budete mít radost a na sebe budete pyšní. Nemusíte snít o štěstí, které je vrtkavé…
Čas letí jako bláznivý, já nechytím ho ani vy. Naprosto přesně to zpíval Karel Gott. Je třeba se občas zastavit. Zabilancovat. Takže teď -…
Zakazujeme ti řídit auto. Tuto větu slyší hodně lidí vyššího věku od svých dětí, vnoučat, příbuzných. Někdy je na místě, někdy jde o…
Jaro už pomalu ťuká na dveře, ale zima se stále nechce vzdát. Ve čtvrtek 19. února dvouhodinový výšlap s Dorinkou okolo Vratislavic. Všude…
Ve středu 25. února jsme využily pozvání Elišky M., naší kamarádky z "íčka", abychom se setkaly v Ostravě, a společně si prohlédly výstavu…
Na středu 25.2.2026 jsem našim seniorům připravila výlet na Slovensko do Vysokých Tater. Jeli jsme vlakem do Popradu, pak električkou do…
Chodíme každý měsíc. Je jedno, jestli sněží, mrzne, je parno, vítr a další rozmary přírody. Ještě jsme jako důchodci nezlenivěli. Vyrážíme…
Měsíc únor definitivně odešel. Máme ukrojeny dvě dvanáctiny z našeho roku. Přestože to byl nejkratší měsíc, zdál se být zdlouhavý.
Mladí jsou více nešťastní a otrávení životem než lidé staršího a vysokého věku. A začíná se to projevovat i na jejich zdraví. Naopak,…
Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1–2 % dospělých. Nemoc si lidé často způsobí…
Každý z nás si přináší do dospělého života určitý žebříček životních hodnot. Ovlivňuje nás rodina, ve které jsme vyrůstali, prostředí, ve…
Taky považujete kapesník za samozřejmost, stejně jako já? Aby ne. Jistě není důvod se nad ním nějak zvlášť zamýšlet. A přesto jsem to…
Sousedka má méně vrásek. Oblíbená herečka vypadá na svůj věk výrazně mladší. Kolega si našel mladou partnerku. Kamarádka je hubenější. Kdo…
Češi jsou fotbalový a hokejový národ. Tedy, jako kdo. Prožila jsem několik desítek let na Mostecku, do školy chodila v Litvínově. Rodiče mě…
Jsou dny pěkné, méně vydařené i dny zvané blbec. S přibývajícím věkem jsem si blbé dny zakázal. V pětasedmdesáti je člověk rád, že ráno…
Sleduji to s němým úžasem, který občas přechází v pobavení a občas ve znechucení. Naposledy to bylo, když nejmenovaná firma odstranila z…
Stojím na zastávce tramvaje u Anděla směr Řepy. Obtěžkaná dvěma taškami netrpělivě vyhlížím tramvaj. Přijela, ale končila na Kotlářce a to…
Jsou machři, kteří ráno vstanou, uvaří si kafe a hned začnou skládat sonátu nebo běží k počítači, aby stihli napsat svůj naplánovaný denní…
Pyramidy v Egyptě, náměstí svatého Marka v Benátkách, Mínojský palác na Krétě, vesnice Oia na Santorini, šikmá věž v Pise. Místo romantiky…
S intimním životem začínají později. Nechodí do barů. Současná mladá generace působí rozumnější a zodpovědnější, než v jejich věku byli…
Léto je tu a my s Robinem i přes můj úraz a kontroly na traumatologii chirurgie si užíváme dnů, kdy nejsou vedra. A když vedra jsou, tak…
Mám přece dovču! Chci si užít! Kdy jindy se pobavit, než v době volna? Zaplatil jsem, tak kolem mě kmitejte. To jsou časté argumenty lidí,…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1802
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
-
Kvíz i60 - 10. týden
Dne 1. března 1955 byla vyhlášena nejstarší chráněná krajinná oblast v České republice – CHKO Český…
- Foto dne
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1802
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %